건강정보/근골격계
-
골반이 틀어졌어요 : 전방경사, 후방경사, 측방경사와 천장관절증후군건강정보/근골격계 2022. 6. 15. 18:49
안녕하세요 궁금하닥입니다. 다리를 꼬고 앉는 등 잘못된 자세로 인해서 골반의 틀어짐을 호소하시는 분들이 꽤 많은데요. 오늘은 이 골반의 불균형과 이와 관련이 깊은 질환인 천장관절 증후군에 대해 포스팅해 보겠습니다. 1. 골반뼈의 구성 우선 골반이 어떻게 구성되어 있는 지부터 살펴보면 골반(pelvis)은 좌우 두 개의 장골과 천골 그리고 미골로 이루어져 있습니다. 천골은 척추의 마지막 부분이며, 장골은 양 옆구리 부위의 골반을 형성하는 큰 뼈인데 이 천골과 장골이 연결되어 있는 곳을 천장관절이라고 부릅니다. 골반 불균형에 대해서 설명을 할 때 가장 중요한 부위가 바로 천장관절인데, 인간은 직립 보행을 하기 때문에 척추를 통해서 큰 하중이 아래쪽으로 전달되며, 천장관절을 통해서 이것이 양측 다리로 분산되..
-
척추측만증(scoliosis) : 잘못된 자세와는 관련이 없습니다.건강정보/근골격계 2022. 6. 14. 18:50
안녕하세요 궁금하닥입니다. 흔히 자녀들이 척추가 휜 경우 무거운 가방이나 잘못된 자세로 인해 척추측만증이 왔다고 생각하시는 부모님들이 많으신데요. 척추측만증에 대한 여러 오해와 진실에 대해 포스팅해보도록 하겠습니다. 1. 척추측만증의 정의 정상적인 척추는 정면에서 보면 일직선이지만 옆에서 보면 약간의 굴곡과 함께 S형 모양을 하고 있는데요. 이는 정상적인 만곡에 해당됩니다. “척추측만증(scoliosis)”은 정면에서 볼때 척추가 옆으로 휜 척추 변형 중 하나입니다. 10도 이상 휜 상태일때 보통 진단하며 10도 미만으로 척추의 휘어짐이 적은 경우는 일상생활은 물론 운동, 사회활동에 아무런 지장을 주지 않습니다. 2. 척추측만증의 분류 척추가 옆으로 휜 것이 일시적인 변화인지, 영구적인 변화인지를 기준으..
-
흉곽출구증후군(TOS) : 팔을 올리면 저리고 아파요건강정보/근골격계 2022. 6. 5. 18:46
안녕하세요 궁금하닥입니다. 어깨 통증과 팔 저림이 있으면 보통 목디스크 부터 생각하시는데요, 이를 유발하는 다른 질환들도 많습니다. 오늘은 어깨 통증을 일으키는 질환 중 흉곽 상부 구조물에 의해 신경 (상완 신경총)과 혈관 (쇄골하 정맥, 쇄골하 동맥)이 압박되어 통증을 일으키는 질환인 흉곽출구증후군에 대해 알아보겠습니다. 1. 어깨~흉부의 구조 흉곽출구증후군을 이해하기 위해서는 우선, 어깨의 구조에 대한 이해가 필요합니다. 사각근의 근육 사이로 빠져나온 상완신경총은 1번 늑골과 쇄골 사이를 통과하여 소흉근의 아래쪽으로 주행하게 됩니다. 쇄골하 정맥과 쇄골하 동맥도 1번 늑골과 쇄골 사이를 통과하여 상완신경총과 유사한 경로로 아래쪽으로 주행합니다. 이러한 구조물을 흉곽 출구라고 하는데 사각근의 긴장이 심..
-
고관절 골절: 노인 환자에게서 응급 질환입니다.건강정보/근골격계 2022. 5. 25. 19:07
안녕하세요 궁금하닥입니다. 오늘은 골절 중에서 응급한 상황에 속하는 경우가 많은 고관절 골절에 대해 알아보도록 할건데요. 젊은 사람의 경우 교통사고와 같은 외상으로 인해 주로 발생하지만, 나이가 드신 분들은 가볍게 넘어지는 낙상으로도 고관절 골절이 발생할 수 있고 특히 주의가 필요한 질환입니다. 1. 고관절 골절의 발생 대부분의 노인들은 신체의 유연성 및 균형 감각이 떨어지고 뼈가 약하기 때문에 가벼운 낙상에도 뼈가 쉽게 부러질 수 있습니다. 따라서 미끄러운 길에서 넘어지거나 화장실에서 미끄러져 고관절 골절을 당하는 경우가 많습니다. 최근에는 50세 이상 성인 남녀의 고관절 골절이 증가하였습니다. 그 이유는 도시화로 인해 운동량이 감소하고 바깥 생활을 덜 하게 되어 비타민 D의 생성이 부족해져 뼈의 강도..
-
손에 물혹이 생겼어요 : 결절종(Ganglion)건강정보/근골격계 2022. 5. 10. 18:39
안녕하세요 궁금하닥입니다. 간혹 손목이나 손바닥에 동그란 물혹이 생겼는데 통증은 없다고 하시면서 이게 뭔지 물어보시는 환자분들이 있는데요, 우리 몸에서 가장 흔한 양성종양인 결절종(ganglion)입니다. 1. 결절종이 무엇인가요? 결절종은 우리 몸에 생기는 양성 종양 중 가장 흔한 섬유성 피막 내에 젤라틴같이 끈끈한 액체를 함유하고 있는 낭포성 종양입니다. 피부 바로 밑에서 피부를 불룩 튀어나오게 하는 덩어리가 딱딱하게 또는 약간 물렁하게 만져집니다. 결절종은 주로 손목의 바닥 쪽과 손등 쪽에 잘 발생하지만 손가락, 발목 등에도 발생할 수 있습니다. 손목에 발생하는 종양 중에서 50~70%를 차지하며 남성보다 여성이 2~3배가량 더 많이 생기고, 10~30대에 가장 많이 발생합니다. 그 크기는 콩알만..
-
어깨의 갑작스러운 통증 : 석회화 건염(석회성 건염)건강정보/근골격계 2022. 5. 3. 19:13
안녕하세요 궁금하닥입니다. 어깨에 갑작스럽게 극심한 통증을 유발하는 특히 겨울철에 잘 호발하는 질환인 석회화 건염에 대해 알아보겠습니다. 석회화 건염의 호발부위인 극상근에 관한 포스팅은 아래 링크를 참고해주세요. https://questiondoc.tistory.com/24 어깨, 상지 근육 -1. 회전근개 - 극상근 안녕하세요 궁금하닥입니다. 어깨, 상지부 근육 첫번째 시간 회전근개 중 가장 많이 손상받는 부위인 극상근과 관련된 질환들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 극상근(Supraspinatus, 가시위근) ori questiondoc.tistory.com 1. 석회화 건염(calcific tendonitis)이 무엇인가요? 석회화건염이란 다양한 크기의 칼슘 덩어리가 어깨를 감싸고 있는 회전근의..
-
팔꿈치 통증의 흔한 원인, 테니스 엘보(tennis elbow) : 테니스 치는 사람에게만 발생하는 것은 아닙니다.건강정보/근골격계 2022. 4. 27. 18:40
안녕하세요 궁금하닥입니다. 오늘은 주관절 통증을 일으키는 질환 중에 유명한 질환인 주관절 외상과염, 일명 테니스 엘보에 대해 알아보도록 하겠습니다. 종아리의 통증을 유발하는 테니스 레그(tennis leg)는 염증이 아닌 비복근의 파열로 인한 것인데요. 궁금하신 분들은 아래 링크를 참고해주세요. https://questiondoc.tistory.com/60 종아리 파열, 비복근 파열 : 테니스 레그(Tennis leg), 운동 중 발생한 갑작스러운 종아리 통증! 안녕하세요 궁금하닥 입니다. 오늘은 생각보다 흔하게 겪는 증상으로 환자분들은 처음에 종아리에 쥐난 줄 알기도 하는데요. 다리의 강한 통증으로 보행이 어려워지는 종아리 근육의 파열, 정 questiondoc.tistory.com 1. 테니스 엘보(..
-
몸 여기 저기의 통증 : 근막동통증후군(MPS)이 뭔가요?건강정보/근골격계 2022. 4. 20. 18:40
안녕하세요 궁금하닥입니다. 종종 특정 부위 혹은 신체의 여기저기에 통증이 발생해서 아파서 병원에 갔는데, 근막동통증후군이라고 진단받는 경우가 있으실텐데요. 몇번 들어보기는 했지만 정확히 어떤 병인지는 잘 모르시는 경우가 많죠 근막동통증후군, MPS에 대해 포스팅해보겠습니다. 1. 근막동통증후군(MPS, myofascial pain syndrome) 이란? 근막동통증후군, 혹 근막통증증후군(myofascial pain syndrome)은 근육을 감싸는 막인 근막에 통증 유발점이 생성되어 만성적인 통증을 일으키는 질환입니다. 주로 어깨, 뒷목, 등에서 증상이 많이 나타나 우리가 일시적으로 몸이 뻐근하고 아플 때 ‘담에 걸렸다’고 표현하는 증상과 유사합니다. 실제로 담 결림은 근막통증증후군 초기 증상으로 ..
-
무릎 통증(슬통, knee pain) : 앞, 뒤, 옆 쪽 무릎 통증의 여러가지 원인은?!건강정보/근골격계 2022. 4. 19. 18:54
안녕하세요 궁금하닥입니다. 오늘은 슬통, 무릎 통증을 야기하는 여러가지 원인들에 대해 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 1. 슬개대퇴통증 증후군(Patella-femoral synndrome, PFPS) 무릎 관절은 슬개골, 슬개-대퇴관절, 슬개골하 인대, 내측과 외측 슬개 인대, 대퇴사두근의 협동 작용을 통하여 움직이게 됩니다. 이러한 협동 작용에 문제가 발생하여 무릎의 통증이 발생하는 질환을 슬개 대퇴 통증 증후군이라고 하며 연골연화증, 대퇴사두근 건염 등이 여기에 해당되는 질환입니다. 무릎 통증의 원인 중에서 20~30%를 차지할 만큼 흔한 질환이며 젊고 적극적인 신체 활동을 하는 사람에서 호발하며, 남자가 여자보다 2배가량 유병률이 높습니다. 2. 대퇴사두근 건염(Quadriceps tendonit..
-
내 다리가 혹시? 오다리, 휜다리? (외반슬, 내반슬)건강정보/근골격계 2022. 4. 13. 18:51
안녕하세요 궁금하닥입니다. 오늘은 다리 정렬의 문제로 인해 발생하는 여러가지 외관적 이상 중에서 특히 내반슬, 흔히들 오다리라고 하는 질환에 대해 중점적으로 알아보도록 하겠습니다. 1. 내반슬 자세(오다리)란? 오다리 (bowlegs)는 발을 모으고 섰을 때 무릎이 떨어져 전체적으로는 활처럼 휘어져 보이는 형태의 다리입니다. 의학적 용어로는 내반슬 (genu vara)라고 하는데, ‘무릎 아래로 내려갈수록 몸의 중심방향으로 휘어지는 다리형태를 말합니다. 정확히는 대퇴골의 내측회전, 양발의 회내, 무릎의 과신전이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 대퇴골이 내측 회전을 하면, 굴곡과 신전의 축은 관상면에서 비스듬하게 위치하는데, 이 축에서부터 후측면으로 과신전이 발생하며 그 결과 무릎이 벌어지고 하퇴가 심하게..