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척추측만증(scoliosis) : 잘못된 자세와는 관련이 없습니다.건강정보/근골격계 2022. 6. 14. 18:50
안녕하세요 궁금하닥입니다. 흔히 자녀들이 척추가 휜 경우 무거운 가방이나 잘못된 자세로 인해 척추측만증이 왔다고 생각하시는 부모님들이 많으신데요. 척추측만증에 대한 여러 오해와 진실에 대해 포스팅해보도록 하겠습니다. 1. 척추측만증의 정의 정상적인 척추는 정면에서 보면 일직선이지만 옆에서 보면 약간의 굴곡과 함께 S형 모양을 하고 있는데요. 이는 정상적인 만곡에 해당됩니다. “척추측만증(scoliosis)”은 정면에서 볼때 척추가 옆으로 휜 척추 변형 중 하나입니다. 10도 이상 휜 상태일때 보통 진단하며 10도 미만으로 척추의 휘어짐이 적은 경우는 일상생활은 물론 운동, 사회활동에 아무런 지장을 주지 않습니다. 2. 척추측만증의 분류 척추가 옆으로 휜 것이 일시적인 변화인지, 영구적인 변화인지를 기준으..
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경구피임약 : 똑바로 알고 먹자!(종류선택, 부작용, 복용법)건강정보/부인과 2022. 6. 13. 19:05
안녕하세요 궁금하닥입니다. 경구피임약, 피임을 위해서 만이 아니고 중요한 일정으로 생리를 미루고 싶거나, 생리불순 등 여러 원인으로 병원에서 처방받아 먹는 경우도 있죠. 경구피임약, 어떻게 먹는 것이 가장 안전하고 부작용은 어떤 것들이 있는지 이번 포스팅에서 알아보도록 하겠습니다. 1. 경구피임약의 원리 및 선택 일반적으로 피임은 살아있는 정자가 성숙된 난자와 접촉하는 것을 막거나(방어막의 역할), 자궁내막에서 성공적인 착상을 막아 (바람직하지 않은 자궁의 환경조성) 임신을 예방하는 것을 말합니다. 피임약은 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론을 함유하고 있는데 그 중 에스트로겐은 난포의 성장과 배란을 억제하고 프로게스테론은 자궁경부를 비후하게 하고 점액농도를 증가시켜 정자의 운동을 방해하여 수정을 억제..
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나이아신아마이드 : 미백 효과가 없다? 있다?!MAKEUP REVIEW/화장품 성분분석 2022. 6. 9. 18:52
안녕하세요 궁금하닥입니다. 미백에 관심을 가지고 화장품을 찾다보면 레티놀, 비타민C와 같이 종종 언급되는 것이 나이아신아마이드입니다. 저렴하고, 원가당 좋은 효율을 가지고 있으며, 안전하고 부작용리스크가 적은 나이아신아마이드는 건강기능식품으로도 사용되고 있는데요 이번 포스팅에서는 나이아신아마이드 다른 이름으로는 비타민 B3에 대해 알아보겠습니다. 1. 나이아신아마이드란? 나이아신아마이드는 비타민 B3 혹은 니코틴아미드nicotinamide 으로도 알려진 수용성 비타민 성분으로, 화장품 성분 뿐만아니라 건강기능식품으로도 자주 사용됩니다. 나이아신은 우리들이 흔히 먹는 소고기, 돼지고기, 닭고기 뿐만아니라 달걀, 우유, 밀가루 등을 통해 단백질 섭취가 풍부하면 필요한 만큼 채내에서 나이아신을 생성하기 때문에..
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비타민 A : 레티놀을 올바르게 바르는 법?MAKEUP REVIEW/화장품 성분분석 2022. 6. 8. 18:33
안녕하세요 궁금하닥입니다. 화장품 중에 많이들 사용하시는 레티놀 성분은 주름을 없애주며, 피부 노화를 막아주는 효과로 특히 30대 이후에 각광받고 있습니다. 그러나 강력한 항산화 효과가 있는 만큼 부작용 위험이 있으며, 불안정해서 세심한 관리가 필요합니다. 오늘은 이 레티놀 성분을 포함한 화장품에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 레티놀, 비타민 A의 효과? 비타민A의 한 종류인 레티놀은 피부의 표피세포가 원래의 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 체내에서 직접 합성되지는 않기 때문에 식품이나 화장품 등으로 섭취해야 합니다. 여러 연구와 임상시험을 통해 주름 개선, 미백, 피부 표피 두께 증가, 피부 노화 개선, 자외선에 의한 피부 손상 감소 등 효능을 기대할 수 있는 성분으로 밝혀졌습니다. 레티..
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맹장염(충수돌기염) : 초기 증상이 어떻게 될까요?건강정보/내과 2022. 6. 7. 18:35
안녕하세요 궁금하닥입니다. 복통이 하루를 넘어서 계속되는 경우 단순한 장염, 복통인지 아니면 이게 혹시 맹장염 증상이 아닐까 궁금해 하시는 분들이 많습니다. 만약 맹장염이 맞다면, 발병 이후 빠른 치료가 중요한데요 맹장염의 증상에 대해 알아보겠습니다. 1. 맹장의 위치?! 인간의 장은 입으로 부터 시작되어 식도를 거쳐 위, 소장, 대장 그리고 마지막으로 항문관으로 이어지게 됩니다. 그중 맹장(충수)과 연관된 기관은 대장입니다. 대장은 다시 맹장, 상행결장, 횡행결장, 하행결장, 구불결장, 직장으로 나뉘게 되는데, 충수돌기는 대장의 시작부위인 맹장의 최하단부에 돌출되어 있는 관 보양의 장기로서 이 장기에 염증이 생기는 것을 흔히 맹장염이라고 불렀습니다. 하지만 정확한 명칭은 충수돌기염 또는 충수염이라고 하..
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흉곽출구증후군(TOS) : 팔을 올리면 저리고 아파요건강정보/근골격계 2022. 6. 5. 18:46
안녕하세요 궁금하닥입니다. 어깨 통증과 팔 저림이 있으면 보통 목디스크 부터 생각하시는데요, 이를 유발하는 다른 질환들도 많습니다. 오늘은 어깨 통증을 일으키는 질환 중 흉곽 상부 구조물에 의해 신경 (상완 신경총)과 혈관 (쇄골하 정맥, 쇄골하 동맥)이 압박되어 통증을 일으키는 질환인 흉곽출구증후군에 대해 알아보겠습니다. 1. 어깨~흉부의 구조 흉곽출구증후군을 이해하기 위해서는 우선, 어깨의 구조에 대한 이해가 필요합니다. 사각근의 근육 사이로 빠져나온 상완신경총은 1번 늑골과 쇄골 사이를 통과하여 소흉근의 아래쪽으로 주행하게 됩니다. 쇄골하 정맥과 쇄골하 동맥도 1번 늑골과 쇄골 사이를 통과하여 상완신경총과 유사한 경로로 아래쪽으로 주행합니다. 이러한 구조물을 흉곽 출구라고 하는데 사각근의 긴장이 심..
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원숭이 두창 : WHO의 발표 외(+ 전파방식 및 경로, 증상, 백신)건강정보/건강칼럼 2022. 5. 31. 19:11
안녕하세요 궁금하닥입니다. 2022년 5월 30일 기준으로 원숭이 두창 누적 확진자가 200명을 넘어서면서 우리나라도 법정감염병 지정을 검토하고 있다고 질병관리청에서 밝혔는데요. 제 2의 코로나가 되는 것은 아닌지, 우리나라에서도 감염자가 발생하는 것은 아닌지 걱정하시는 분들도 많으시고 원숭이 두창에 관한 여러 음모론도 떠돌고 있습니다. 저는 그런 것은 제외하고 의학적 관점에서 원숭이 두창의 증상, 전염방식, 백신, 치료제 등에 대해 알아보겠습니다. 1. 현 시점 원숭이 두창의 발생 현황 원숭이 두창은 원래 주로 중앙아프리카와 서아프리카 지역에서 발견되는 풍토병입니다. (중앙아프리가 변이, 서아프리카 변이) 첫 원숭이 두창은 1970년 콩고민주공화국에서 발견되었으며 이는 천연두와 비슷한 계열의 바이러스성..
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[치아 교정일기] 7. 체어타임이 길었어요(브라켓 재부착, 바이트블럭 수정)교정일기 2022. 5. 30. 18:20
안녕하세요 궁금하닥입니다. 매달 돌아오는 치아교정일기 이번 치과 방문도 평소처럼 금방 끝날거라 생각했는데, 생각보다 약간 길어졌었어요. 22/05/30 오늘 기준으로 D+157 약 5개월이 넘어가게 되는 시점이네요. 교정을 완료하기까지 앞으로 2년, 짧으면 1년 반의 시간이 남았어요 1. 오늘 진료 내용은?? 원래 예정되있던 진료는, 크게 저번에 찍은 X-ray 사진에 대한 설명과 아랫니 철사 교체를 할 예정이었어요. 우선 저번 방문 때 윗니 철사 교체를 했는데 초반에 철사 끝부분에 입안이 많이 찔렸었거든요 입안도 헐고 해서 평소에는 안쓰던 치아 왁스도 종종 쓰다가 일주일 쯤 지나니까 적응되서 까먹고 있었는데, 이번에 진료 보니까 철사가 원래 위치에서 약간 돌아가서 그런거라고 하면서 철사 위치를 조금 이..
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라식 vs 라섹 : 뭐가 좋아요? (+ 스마일라식, 렌즈삽입술)건강정보/건강칼럼 2022. 5. 29. 19:04
안녕하세요 궁금하닥입니다. 요즘 안과에서 가장 많이 하시는 수술이죠 라식 라섹, 그리고 스마일 라식 까지 시력교정술을 고려하고 계신다면 이 여러가지 수술에 대해서 고민해 보실텐데요. 이 수술들이 뭐가 다른지, 그리고 나에게 맞는 방법은 어떤 것일지, 그리고 그에 따른 부작용은 뭐가 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 1. 라식이 뭔가요? 라식은 전세계적으로 가장 많이 시행되고 있는 시력 교정술로, 1990년대 부터 시행되었습니다. 각막 층을 분리해 각막 안쪽을 깎고 뚜껑을 덮어주는 방식의 수술로, 각막두께(약 0.5mm)의 약 1/5 정도의 두께를 가지는 원형절편을 레이저를 이용해 만들고 그 절편 아래 실질을 자기 눈의 도수만큼 절제합니다. 즉, 각막의 표면이 아닌 각막의 중간층을 깎아내는 방식입니다. ..
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고관절 골절: 노인 환자에게서 응급 질환입니다.건강정보/근골격계 2022. 5. 25. 19:07
안녕하세요 궁금하닥입니다. 오늘은 골절 중에서 응급한 상황에 속하는 경우가 많은 고관절 골절에 대해 알아보도록 할건데요. 젊은 사람의 경우 교통사고와 같은 외상으로 인해 주로 발생하지만, 나이가 드신 분들은 가볍게 넘어지는 낙상으로도 고관절 골절이 발생할 수 있고 특히 주의가 필요한 질환입니다. 1. 고관절 골절의 발생 대부분의 노인들은 신체의 유연성 및 균형 감각이 떨어지고 뼈가 약하기 때문에 가벼운 낙상에도 뼈가 쉽게 부러질 수 있습니다. 따라서 미끄러운 길에서 넘어지거나 화장실에서 미끄러져 고관절 골절을 당하는 경우가 많습니다. 최근에는 50세 이상 성인 남녀의 고관절 골절이 증가하였습니다. 그 이유는 도시화로 인해 운동량이 감소하고 바깥 생활을 덜 하게 되어 비타민 D의 생성이 부족해져 뼈의 강도..